Diálogos Fin de Semana
Diálogos Fin de Semana

En una hora, los conductores, con su formación profesional y experiencia, reflexionan en torno a diversas problemáticas y situaciones que vivimos de manera cotidiana.

Categorías: SALUD, SOCIEDAD

Elenco: Carmen Muñoz, Cristina Jáuregui, Fernanda Tapia, Marisa Escribano, Óscar Virués, Rocío Brauer, Sandra González Rull

Diálogos Fin de Semana

En una hora, los conductores, con su formación profesional y experiencia, reflexionan en torno a diversas problemáticas y situaciones que vivimos de manera cotidiana.

Temporada 3
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Diálogos Fin de Semana - ¿Qué es la "ociofobia"?
¿Has sentido ansiedad cuando tienes tiempo libre? ¿Te sientes aburrido mientras descansas? La ociofobia es un término definido como “el miedo a no tener algo qué hacer”, y comienza a ser un problema de salud emocional, pues cada día llegan a consulta más personas obsesionadas con el trabajo, el cual, en el fondo, se usa para evadir los problemas, ¿es tu caso?
La angustia comienza cuando la persona se enfrenta directamente al tiempo libre; pero también aparece antes de comenzar un fin de semana en el que no hay planes, y se incrementa antes de las vacaciones. ¿Conoces a alguien con estos síntomas?

Diálogos Fin de Semana - Abrirnos a la vida
¡Abrirnos a la vida! ¿Has observado que detrás de la apertura está el asumir que hemos vivido encerrados en nuestras cuatro paredes de rutina y seguridad? ¿Sabes qué te mantiene atrapado? ¿Qué no estás dispuesto a perder? La vida nos brinda felicidad en la medida en que estamos satisfechos y convencidos de haber hecho lo que hemos querido, por decisión propia. Y aunque la vida a veces no es como queremos, pues sigue su propio curso y nuestro control es limitado, es más bella cuando dejamos de pelear por tener la razón. Tú, ¿con qué frecuencia dejas que los demás te ganen la batalla?

Diálogos Fin de Semana - Límites a los ex
¿Qué hacer con una expareja que no distingue cuando ya se terminó? Ya sean exmaridos, exesposas o exnovios, el tiempo no siempre cura las heridas. Por eso es importante que en una relación donde hay hijos, se separen los asuntos con la expareja de la relación con los hijos. Padres serán toda la vida, pero hay que cortar el vínculo con el ex por el bien de todos, aunque implique sufrimiento. Se dice que para los ex que no se resignan, siempre habrá una excusa que justifique sus actos. Si la expareja siempre está presente para responder, como una tabla de salvación, es muy mala señal. Sin embargo, a veces los límites no tienen que ser para la otra persona, sino para nosotros mismos. ¿Qué nos molesta del otro? ¿Por qué insistimos en que sea el otro quien modifique su comportamiento? Quizá es momento de que nosotros cambiemos, para que el otro cambie en consecuencia.

Diálogos Fin de Semana - Año nuevo, ¿cuerpo nuevo?
¿Qué estás dispuesto a hacer para bajar de peso? Bajar de peso suele ser uno de los propósitos más socorridos al sonar las campanadas que anuncian la llegada del año nuevo, pero ¿cuántas personas lo logran al final del año? En este programa, un especialista resolverá tus dudas. Descubre qué tipo de dieta y de ejercicio te convienen de acuerdo a tu condición, y cómo evitar desfallecer en el intento de asumir un estilo de vida saludable. ¡No te lo pierdas!

Diálogos Fin de semana - El dolor del abandono
¿Qué piensas del abandono?

* El abandono de nuestra pareja, de nuestros padres en la infancia o incluso de la propia sociedad, genera una herida que no se ve, pero que uno siente día a día. Es una raíz arrancada, un vínculo roto por donde antes se nutría nuestra seguridad.
* El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad.

La percepción de este vacío no tiene edad y llega a devastar a cualquier ser humano. Tú, ¿te has sentido abandonado?

Diálogos Fin de Semana - Mi relación con la comida
¿Cuál es la relación que tienes con la comida?

* Cuando buscamos evadirnos y adormecer los sentimientos, algunos nos refugiamos en la comida para olvidar tristezas, ansiedad o sufrimiento.
* Socialmente, aprendemos que hay alimentos que nos hacen sentir mejor, aunque no sean nutritivos y sean dañinos para la salud, pero no es fácil darnos cuenta de eso.

Diálogos Fin de Semana - Padres con hijos universitarios
El inicio de la vida universitaria es una etapa de muchos cambios. Algunos jóvenes continúan viviendo en el entorno familiar, mientras que otros se mudan incluso de país. No importa cuál sea el caso, ir a la universidad simboliza la entrada del joven a la vida adulta.

Por su parte, los padres aprenden que esta etapa trae consigo una transformación en su relación, pues su rol, que hasta el momento había sido de guía y modelo, será más de apoyo.

Diálogos Fin de Semana - Parejas otoñales
¿Qué piensas de las parejas otoñales? ¿Crees que el amor después de los 50 tiene un mejor pronóstico?

Los motivos para estar sin alguien con quien compartir tu vida pueden ser muy variados. Puede ser que quedaste viudo o viuda; te divorciaste después de muchos años de matrimonio; nunca tuviste pareja porque no encontraste la oportunidad, o porque simplemente no has querido.

Hay quien dice que el amor no conoce edades, razas ni fronteras. Si estás viviendo un amor otoñal y quieres compartirlo con nosotros, te invitamos a participar en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Ransomware, o secuestro de la información
A partir de este sábado y todos los sábados, Diálogos incursiona en el mundo digital. Actualmente, la necesidad de conectarse a internet genera que el uso de dispositivos digitales portátiles, como teléfonos y tabletas electrónicas, vaya en aumento. Estas herramientas permiten almacenar información personal y acceder a las redes sociales. Tener información financiera, laboral o personal sin protección nos expone a ser víctimas de delitos cibernéticos, en los cuales los delincuentes vulneran los mecanismos de seguridad que las protegen.

Diálogos Fin de Semana - Artesanía, tradición y fiesta en el Istmo oaxaqueño
Este domingo te invitamos a conocer las historias de personajes fundamentales en la economía del Istmo oaxaqueño. Rosalino nos muestra cómo se hacen los comixcales (hornos de barro), una herramienta básica para la elaboración de totopos, un alimento indispensable en la dieta desde tiempos antiguos. Por su parte, Cecilia nos muestra cómo se bordan los bellos huipiles, que portan con orgullo las mujeres de esta zona. Te mostraremos, además, el trabajo que realizan en Radio Totopo, una radio que fortalece los espacios comunitarios; y, finalmente, Elvis Guerra nos habla de los muxes.

Fernanda Tapia y Oscar Virués te esperan; compártenos tu opinión en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Violencia sexual cibernética
Solicitar, producir o publicar imágenes de tipo sexual con la ayuda de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) sin el consentimiento de las personas, para luego extorsionarlas o amenazarlas con dañar su imagen pública, forma parte de una serie de conductas violentas y se le ha denominado violencia sexual cibernética. ¿Existen sanciones para quién es víctima de este tipo de violencia? ¿Qué podemos hacer para prevenir ser víctimas de un agresor en el espacio cibernético? Descúbrelo este sábado.

Diálogos Fin de Semana - Embarazarse a los cuarenta, ¿tiene riesgos?
¿Biológicamente cuál es la edad ideal para ser madre? ¿Qué riesgos enfrentan las mujeres que se embarazan a los 40? ¿Será que hay mujeres en las que el tiempo les puede pasar la factura de la infertilidad? ¿Es posible que las mujeres sean juzgadas como personas egoístas que dejaron para después el embarazo, poniendo por delante una carrera u otros proyectos personales? Las respuestas a estas interrogantes te las responderemos este domingo. Esperamos tu opinión en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Uso y abuso de las TIC
¿Eres de las personas que están "pegadas al celular"? ¿Experimentas ansiedad si no estás conectado a Internet?

Uno de los trastornos derivados del uso constante del teléfono móvil es conocido como FOMO, que es la sensación de angustia por creer que se "está perdiendo de algo"; incluso, la persona llega a experimentar ansiedad por la necesidad de estar conectada de manera ininterrumpida a internet y las redes sociales, como Facebook o WhatsApp, y cuando no puede hacerlo siente un gran temor a ser excluido.

En este programa dinos si tú usas o abusas de las Tecnologías de la Información y Comunicación.

Diálogos Fin de Semana - Mitos del amor romántico
Conocer a la pareja ideal, estar destinados a una sola persona, y esperar una relación eterna, siempre y cuando se trate de amor verdadero, ¿te suena conocido? Para muchos es la forma ideal de amar y ser amado; mientras que para otros son idealizaciones imposibles de cumplir ni sostener.

Este domingo te invitamos a opinar en nuestras redes sociales acerca de los "Mitos del amor romántico".

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Millennials, Youtubers e Influencers
Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han evolucionado paralelamente a las generaciones humanas, de manera que se ha dado una tendencia a clasificar a los seres humanos por periodos históricos. Así es como los Baby Boomers, nacidos en años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, vieron a través de las primeras televisiones en blanco y negro la llegada del ser humano a la luna. Sus hijos, los llamados Generación X, vivieron la transición a la televisión a color, y las primeras consolas de videojuegos, como Atari y Play Station, y las primeras computadoras personales. Después llegaron los Millennials o Generación Y, quienes experimentaron el auge de las tecnologías portátiles y de los primeros Youtubers e Influencers.

Diálogos Fin de Semana - Animales de compañía, ¿mi familia?
En la época del Romanticismo se empezó a construir el concepto de sensibilidad en la protección de los animales, lo que derivó en los animales de compañía, tal como hoy los conocemos. La mayor parte de las personas que tienen animales de compañía consideran que son parte de su familia, por lo que muchas veces su perro o gato es el nexo de unión entre los habitantes de una misma vivienda.

En este escenario, surge una nueva problemática: la de humanizar a los animales. El animal tiene derecho a ser un animal y a tener su propia vida.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Influencers y marketing
En las últimas décadas se ha manifestado un cambio paradigmático en la cultura audiovisual, ya que los Millennials han encontrado alternativas de comunicación y difusión de contenidos a través de las redes sociales, como YouTube, e incluso autogenerándolos, de manera innovadora y entretenida, obteniendo una gran cantidad de reproducciones y suscripciones en todo el mundo, permitiendo la manifestación de múltiples discursos y prácticas artísticas que, en su conjunto, dominan por mucho el marketing digital.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué hacer ante la inseguridad?
Según la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana, INEGI 2017, 75 por ciento de los mexicanos consideran que vivir en sus ciudades es inseguro. Ocho de cada 10 mujeres, y siete de cada 10 hombres, manifestaron que viven inseguros. A nivel nacional, el 35.8 por ciento considera que la delincuencia seguirá igual de mal, en tanto que el 37.7 por ciento cree que dicha situación empeorará.

Reducir la incidencia delictiva y mejorar la percepción de seguridad de los ciudadanos son, sin duda, tareas difíciles. Sin embargo, recordemos que la seguridad ciudadana se construye a través de la participación activa de diversos actores sociales, quienes tienen el potencial para guiar políticas públicas que ayuden a generar entornos más seguros. Autoridades y ciudadanos debemos aprender a colaborar para obtener mejores resultados.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Apps de salud
“mHealth es la práctica de la medicina y la salud pública soportada por dispositivos móviles, como teléfonos, dispositivos de monitorización de pacientes, asistentes personales digitales y otros dispositivos inalámbricos”
Organización Mundial de la Salud

En todo el mundo se conocen miles de aplicaciones móviles, pero el mercado de la mHealth o salud móvil, tendrá un gran interés en incrementar su desarrollo, principalmente por la comunidad médica, que en México podría llegar a concentrar importantes proyectos que generarían un alto impacto, ya que potenciarían múltiples herramientas de control, monitorización o promoción del bienestar en los pacientes de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1 y 2, así como durante la gestación del embarazo, entre otras.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. ¿Qué son los exoesqueletos?
El ser humano, como parte de la biodiversidad, ha observado a la naturaleza para encontrar su lugar y fortalecerse, y la ha utilizado para sanar diversos padecimientos. Así es como la ciencia y la tecnología han evolucionado, y ahora, gracias a la Ingeniería robótica, tenemos exoesqueletos que ayudan al ser humano a lograr sus objetivos, como durante una rehabilitación médica.

Diálogos Fin de Semana - ¿Todos somos infieles?
La infidelidad es uno de los conflictos más comunes en pareja, y aunque nos parece normal, ser protagonista de un engaño afecta profundamente. Pero, ¿qué pasa cuando somos nosotros los que engañamos? Este domingo abordaremos todas las aristas de la infidelidad.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Ventajas y desventajas del Home office
Un informe realizado en conjunto entre la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y Eurofound en 2017, destacó el aumento del uso de las tecnologías digitales, es decir teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras personales para trabajar desde casa, lo cual ha se ha vuelto tan común que ha originado el Home Office o Teletrabajo, y está transformando rápidamente el modelo laboral.

En México, la Ley Federal del Trabajo, en su artículo 311, lo define como: "Trabajo a domicilio que se ejecuta habitualmente para un patrón, en el domicilio del trabajador o en un local libremente elegido por él, sin vigilancia ni dirección inmediata de quien proporciona el trabajo".

En este programa te invitamos a conocer las ventajas y desventajas del Home office.

Diálogos Fin de Semana - La diabetes y tú
Convivir con la diabetes de por vida no es nada fácil, ya que esta enfermedad crónica requiere un cambio de hábitos y, por consiguiente, de un estilo de vida que incluya alimentación adecuada personalizada, práctica de ejercicio, técnicas de autocontrol de glucosa en sangre y cuidado diario de los miembros inferiores. Las personas con diabetes deben saber que la información es el mejor apoyo para afrontar las exigencias de su tratamiento. ¡Acompáñanos!

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. ¿Qué son los bots?
En las Tecnologías de la Información y la Comunicación se ofrece a millones de usuarios la posibilidad de acceder a ofertas de productos y servicios en todo el mundo, las cuales muchas veces ni siquiera buscamos, sino que sólo "aparecen" como una "tendencia" temática muy similar a nuestras búsquedas más recientes, por lo que nos llegan "bots" maliciosos, como los molestos spam, y un sin número de contenidos enviados de manera automatizada.

Diálogos Fin de Semana - Humildad y soberbia
¿Es posible llegar a ser humildes, cuando todo lo que nos rodea nos lleva a exagerar nuestras virtudes? ¿Te has puesto a pensar que cuando somos humildes nos podemos permitir ser como somos?

La humildad se entiende como la ausencia de soberbia. Es un comportamiento virtuoso que nos permite ver a los demás como seres dignos de respeto y nos aleja de los juicios de valor. Si piensas que la humildad está peleada con la autoestima, te pedimos que consideres lo siguiente: ser humilde no quiere decir que los demás pueden pasar sobre nuestra dignidad. De hecho, si no tuviéramos una sana autoestima no podríamos abrirnos a los otros, porque pensaríamos que nos pueden aplastar o porque los consideraríamos inferiores.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Protección de datos
¿Has pensado en las veces que has compartido con desconocidos tu ubicación, correo electrónico, firma, huella digital, hábitos o preferencias?

Los datos personales son cualquier identificador relacionado con una persona física cuya identidad pueda determinarse de manera directa o indirecta, como nombre, domicilio, número telefónico, correo electrónico, firma, huella digital, tipo de sangre, o cualquier otro que revele características físicas, psíquicas, económicas, ideológicas, culturales o sociales. Lo más importante que debemos saber, es que nosotros somos los propietarios de nuestros datos y que sólo nosotros podemos determinar a quién le damos acceso, solicitamos alguna rectificación, cancelación o nos oponemos a que los recolecten, filtren, analicen, vendan o transfieran, derecho protegido bajo la tutela del Artículo Decimosexto de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.

Los datos personales revelan tu identidad, pero un mal tratamiento de los mismos puede ponerte en riesgo: conoce cómo protegerte.

Diálogos Fin de Semana - El pasado y los secretos de familia
“La memoria del corazón elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos, y gracias a este artificio, logramos sobrellevar el pasado” Gabriel García Márquez, escritor colombiano.

Cuando comenzamos a explorar el pasado de nuestra familia puede llegar un momento en que nos “topemos con una pared de silencio”. Puede ser que nadie sepa el origen de un abuelo, o que algún primo se hizo rico de la noche a la mañana; en muchas familias hay secretos que nadie ha revelado y que se intuyen, o se hablan en voz baja.

Ann, Shutzenberg, creadora de la Psicogenealogía, dice que los secretos transgeneracionales son como una “papa caliente” que las familias se pasan de generación en generación, y que se callan porque abrirlos pone en peligro la estructura familiar.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Fake news
Actualmente proliferan las Fake News o noticias falsas, las cuales se presentan como hechos reales con llamativos encabezados ponderando el marketing sobre la veracidad y ética profesional. Se dice que las Fake News tienden a distorsionar la realidad, aprovechando la delgada línea de temas como la libertad de expresión y el acceso a la información, ¿será cierto?

¿Cuál es su impacto? ¿Quién se beneficia de este tipo de noticias? ¿Cómo identificarlas y contrarrestarlas? ¿Existe un marco jurídico que las regule?

Conoce las respuestas a estas interrogantes este sábado, con Rocío Brauer.

Diálogos Fin de Semana - Cuidados del cabello
Aunque la función original del cabello consiste en proteger y mantener el calor de nuestro cuerpo, su importancia a nivel estético ha jugado un papel primordial desde hace mucho tiempo. Champús, acondicionadores, fijadores, tintes, enchinadores y alaciadores, así como malas técnicas de cepillado, provocan que el cabello se fracture, resecándolo y haciéndolo quebradizo al perder elasticidad, humedad, porosidad, textura y color. Para que el cabello esté sano es necesario cuidar y nutrir sus componentes desde la superficie, ya que es ahí en donde se refleja su salud.

Este domingo no te pierdas Diálogos fin de semana, con Oscar Virués y Sandra González Rull.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Lenguaje digital que utilizan los adolescentes
Las Tecnologías de la Información y la Comunicación forman parte del proceso natural de socialización de los nativos digitales, a través de ellas intercambian una gran cantidad de información a la vez que exploran el mundo, pero también de manera instintiva buscan "dejar su huella", creando sus propios códigos y desarrollando habilidades para transmitir emociones a través de la imagen, como el "meme", el emoji, los gifs y los videos, entre otros, priorizándolos sobre el lenguaje verbal o el "cara a cara".

Diálogos Fin de Semana - Cuerpo, estereotipos y autoestima
"Del cuerpo nacen y se propagan las significaciones que construyen la base de la existencia individual y colectiva", David Le Breton, sociólogo y antropólogo francés.

La moda y los estereotipos pueden llegar a afectar la imagen que tenemos de nosotros mismos. Y es que estamos expuestos a exigencias sociales que nos dicen cuál es la mejor imagen y qué moda hay que seguir. Ante esto, muchas veces terminamos frustrados y rechazando nuestro cuerpo, olvidando que con a través de él nos relacionamos con el mundo. ¿Realmente aceptamos nuestro cuerpo, lo valoramos, o nos importa más la apariencia? ¿Es lo mismo vivirse con un cuerpo masculino que con uno femenino?

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Juegos digitales
¿Qué hay detrás de los juegos digitales?

En los últimos veinte años los juegos virtuales han alcanzado mayor presencia, debido a que millones de personas los utilizan como parte del entretenimiento cotidiano. Los ambientes virtuales pueden ser espacios muy agradables que simulan una realidad cómoda donde el usuario interactúe; sin embargo, sus plataformas podrían implicar ciertos riesgos, como el intercambio de información con desconocidos, o una exposición prolongada a la violencia simulada.

Acompáñanos este sábado en Diálogos fin de semana, con el tema "Juegos digitales".

Diálogos Fin de Semana - Cuidado de los ojos
¿Cada cuándo visitas al oftalmólogo? ¿Sabías que el ochenta por ciento de la información que recibimos, entra a través de los ojos? ¿Y que no sólo son las imágenes, sino también todas las sensaciones que les acompañan, por lo que una mala visión afecta al aprendizaje e incluso al comportamiento?

La salud visual es esencial a cualquier edad, por ello es un error común pensar que sólo se debe ir a revisión oftalmológica cuando hay algún problema de visión. Pero las cataratas, el glaucoma y la retinopatía diabética son padecimientos oculares que, sin el adecuado diagnóstico y tratamiento, provocan ceguera rápida y progresivamente.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Cine realizado con Smartphone
¿Te gusta el cine? ¿Sabías que películas como Paranmanjang, Olive, Tangerine y Oso polar tienen un denominador en común? Fueron realizadas con teléfonos inteligentes, y todas fueron premiadas en distintos festivales. Con estos proyectos los cineastas han demostrado su capacidad creativa, dotándose de nuevas herramientas y de un lenguaje creativo propio para comunicarse con el espectador, desde el discurso honesto y congruente mezclado con el uso de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

¿Quieres saber cómo lo lograron? Entérate este sábado en “Cine realizado con smartphone”.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Cine digital y plataformas de distribución
¿En qué tipo de plataformas se distribuye el cine en México? ¿Quién decide la forma de distribución de las películas mexicanas? ¿Cuánto invierte una distribuidora en el lanzamiento de una película? ¿Cuáles son los requisitos técnicos a los que se somete una película para distribuirla? Todas estas interrogantes se responderán este sábado en “Cine digital y plataformas de distribución”. Conoce la visión de los cineastas y los distribuidores.

Diálogos Fin de Semana - Me siento rechazado
“Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterna” Oscar Wilde.

¿Has llegado a sentirte rechazado? O peor aún, ¿alguien te ha dicho de forma abierta y directa que no te acepta?

Cuando alguien nos rechaza sentimos que algo que muere. Por ejemplo, cuando no somos aceptados en un trabajo pensamos que hicimos algo mal; si nos rechaza nuestra pareja podemos sentir que se mueren nuestras ganas de vivir; pero si el rechazo viene de nosotros mismos, ¿qué sucede?

Hay quienes dicen que es bueno ser autocríticos porque eso nos ayuda a mejorar. Sin embargo, tanta crítica puede llegar a ser autodestructiva.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Juegos digitales educativos
¿Te gustaría que tus hijos aprendieran a cuidar de sí mismos a través del juego; a resolver problemas matemáticos de manera sencilla y divertida? Este sábado no te pierdas el programa "Juegos Digitales Educativos", en el que se presentarán diversas propuestas diseñadas de manera estratégica para que los niños desarrollen diversas habilidades con videojuegos, que se encuentran en línea de manera gratuita.

Diálogos Fin de Semana - Atención consciente, vida plena
Atender a nuestro presente es la tarea pendiente de la mayoría de nosotros. Desconectarnos del pasado y de aquello que puede suceder, y volcar nuestros sentidos al aquí y ahora es el puente de unión con nuestro interior y, precisamente, uno de los objetivos del Mindfulness.

Esta filosofía ancestral nos invita a adoptar una actitud de apertura ante todo lo que sucede, fundamentada en la práctica de la aceptación, y nos ofrece la posibilidad de concebir nuestra mente como un espacio libre de juicios para liberarnos del automatismo en el que vivimos inmersos día tras día.

Este domingo "Atención consciente, vida plena".

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Comercio electrónico
El comercio electrónico conocido como e-commerce, negocios por internet o negocios online, no sólo consiste en la compra-venta de productos o de servicios a través de medios electrónicos, sino de otros cuya naturaleza puede ser intangible, pero no por ello dejan de tener valor comercial o de estar vigentes en el mercado. Por ejemplo, la publicidad, la información o los trámites administrativos.

Si quieres conocer las ventajas y desventajas del comercio electrónico no te pierdas este programa.

Diálogos Fin de Semana - La convivencia con los hijos de mi pareja
Plantear tener una nueva pareja con sus propios hijos requiere adquirir compromisos; pero lo más importante es llegar a acuerdos que dejen en claro, cómo será la convivencia, qué tanto pesará la opinión de los hijos en la relación y quién pone los límites.

Por otra parte no hay que olvidar que la expareja está de por medio y que tratar temas de crianza y educación necesarios para el bienestar de los hijos, pero si la nueva pareja no está de acuerdo se pueden generar conflictos.

¿Qué es importante tomar en cuenta para decidir formar o no una familia reconstruida?

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Vehículos aéreos no tripulados: Drones
Entérate de qué son los drones y sus múltiples usos, aplicaciones, innovaciones y reglamentación.

Diálogos Fin de Semana - ¿Sabes qué método anticonceptivo te conviene?
Cuando inicia la vida sexual se debe saber qué métodos anticonceptivos existen, cómo usarlos y cuál es más conveniente.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Redes sociales
Publicar una fotografía en las redes sociales es asombrosamente sencillo, sólo se necesita una "selfie" o tomar una de tu galería almacenada en tu Smartphone o PC, y con un par de "clicks" la fotografía es publicada.

Las redes sociales son estructuras virtuales compuestas por grupos de personas intercomunicadas a través de las nuevas tecnologías, en las que internet y los dispositivos móviles tienen un papel fundamental para el intercambio de datos. Con un público potencial de aproximadamente 500 millones de usuarios en el mundo, las oportunidades de conexión son infinitas; sin embargo, existe un riesgo latente con el mismo potencial hacia prácticas que pueden poner en peligro la seguridad de las personas.

Diálogos Fin de Semana - Rogar amor
"Si no te quieren como tú quieres que te quieran, ¿qué importa que te quieran?" Amado Nervo, poeta, novelista y ensayista mexicano.

"¿Qué tengo que hacer para que me quieras?" "¿Por qué no terminas de quererme?" "¡Ya te di todo lo que podía, tenía y hasta te he dado de más!" "¿Por qué no me quieres?"

Una autoestima baja nos hace creer que somos tan imperfectos y que tenemos tantos errores que, literalmente, creemos que nuestra pareja nos está haciendo un favor al amarnos. Lo que nos debe quedar claro es que podemos ser amados sin necesidad de rogar ni mendigar amor. Aunque el camino está lleno de retos, como el hecho de aprender que somos valiosos tal cual somos y con lo que tenemos.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. El Mundial de Rusia y las nuevas tecnologías
Las Tecnologías de la Información y la Comunicación han alcanzado avances significativos en todos los ámbitos, incluyendo el deportivo; ejemplo de ello son algunas tecnologías que se estrenan este año en Rusia, donde se dan cita millones de fanáticos del futbol de todo el mundo.

Ser la sede de una contienda deportiva mundial requiere mecanismos de blindaje cibernético para la seguridad en puntos estratégicos, la compra y venta de boletos, los accesos en los aeropuertos, en el transporte público y en los estadios, así como el apoyo con sistemas de arbitraje, los dispositivos que medirán el desempeño de los jugadores, y en las redes sociales y plataformas que seguirán minuto a minuto este gran evento.

Diálogos Fin de Semana - Vivir sin resentimiento
Resentimiento es sentir una y otra vez el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación. Es un enojo no expresado, que reprimimos en ese momento, por temor a las consecuencias o por nuestra incapacidad de enfrentar a la persona que lo provocó.

Es importante reconocerlo, porque deteriora nuestras relaciones, daña nuestra salud y nos impide disfrutar plenamente la vida. Si no aceptamos que tenemos resentimientos y lo trabajamos, siempre se va a empañar nuestra existencia.

Este domingo te invitamos a que aprendamos juntos a vivir sin resentimientos.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. El papel de las redes sociales en las elecciones de México
El proceso electoral, los debates y los candidatos son seguidos a través de los distintos medios de comunicación, incluyendo las redes sociales, en las cuales se publican desde encuestas sobre la intención del voto, hasta noticias falsas o Fake news. En este sentido, lo relevante respecto a los contenidos en las redes sociales es que hay muchas especulaciones, por ejemplo, algunos aseguran que los millennials pueden definir el resultado de la elección, aunque otros consideran que no será así; lo que es casi seguro es que habrá un incremento en la cantidad de ciudadanos que acudan a las urnas.

Diálogos Fin de Semana - Movilidad, un problema en la CDMX
Transportarnos de un lugar a otro puede ser muy complicado, tedioso y cansado. Poca accesibilidad para personas con discapacidad, problemas con el transporte público, el tránsito diario al que muchos automovilistas se enfrentan, así como la falta de vías para los ciclistas y la poca atención al peatón, son parte de los conflictos a los que nos enfrentamos en cuanto a movilidad en la CDMX. Habría que reflexionar que, si bien las autoridades tienen responsabilidad, los ciudadanos también. Tú, ¿qué has hecho para mejorarla?

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Robots mexicanos
Desde la antigua Grecia el ser humano ha intentado construir máquinas automáticas que faciliten su trabajo, buscando satisfacer sus necesidades y hacer su vida más cómoda. Los "autómatas", "el gallo de Estrasburgo" el "león animado" y el "regulador de Watt" son ejemplos de lo que en 1920 se llamó por primera vez "robotnik".

En este programa entérate de los avances por el impulso de la robótica. El desarrollo de robots ha permitido explorar su aplicación en la industria, la medicina, el campo y la educación, entre muchos otros campos. Lo que quizá no sabías es que México es una de las potencias que ha desarrollado prototipos innovadores y que ha ganado concursos a nivel mundial, ¿te gustaría saber cuáles son?

Diálogos Fin de Semana - La ansiedad no es una virtud
En esta sociedad, la rapidez, exactitud, perfección y eficiencia se han convertido en una virtud. Sin embargo, el precio que hemos tenido que pagar ha sido muy caro, pues hoy en día, el trastorno de ansiedad generalizada se ha convertido en algo común.

¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar con tal de ser considerados "eficientes"? En Diálogos fin de semana: "La ansiedad no es una virtud".

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Robots espaciales y Niños
Ante la expansión tecnológica México ha obtenido primeros lugares en distintas competencias internacionales de robótica. Lo más importante es que las nuevas generaciones ya no sienten temor ante el avance de la robótica, sino al contrario, forma parte de sus principales intereses, por lo que aprovechan todas las Tecnologías de la Información y la Comunicación para aprender, crear e innovar como parte de su nueva realidad.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué nos da alegría?
¿Qué es la alegría y cómo la encuentro? Pasamos la vida intentando averiguar la respuesta a esta pregunta. Nos llenamos de listas, retos e ideas que creemos nos darán la respuesta.

Sin embargo, estamos tan ocupados que es fácil sentirnos perdidos. Creemos que la alegría llega en el momento perfecto, y no cuando pasamos por preocupaciones, carencias o algún desastre. El punto es que la alegría se forma de pequeños momentos a lo largo del día, es una emoción que nos invita a sonreír, a curiosear y a explorar nuestro entorno.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Inteligencia Artificial en la vida cotidiana
Cuando se habla de inteligencia artificial la referencia inmediata son las películas de ciencia ficción que presagian la destrucción del mundo por androides o supercomputadoras, las cuales se revelan en contra de los humanos. Sin embargo, hace tiempo que convivimos con este tipo de tecnología sin que estemos conscientes de que forma parte del desarrollo de la inteligencia artificial.

La inteligencia artificial fue desarrollada por muchos científicos, y entre ellos destaca el matemático Alan Turing, considerado el Padre de la Ciencia de la computación, gracias a cuyo trabajo la Segunda Guerra Mundial duró menos y millones de vidas fueron salvadas.

Si quieres saber más, no te pierdas este sábado el tema: "Inteligencia Artificial en la vida cotidiana".

Diálogos Fin de Semana - Nutrición para personas con Síndrome de Down
¿Sabías que los niños con Síndrome de Down tienen dos veces mayor riesgo de sufrir obesidad que el resto de la población infantil? Otros factores relacionados con los problemas de sobrepeso y obesidad de las personas con Síndrome de Down, son: características individuales, la influencia de otros problemas médicos asociados con su peso, como la debilidad muscular, la actividad física diaria y los hábitos alimenticios aprendidos. Cabe señalar que, además, la población infantil con esta discapacidad tiene los mismos riesgos que el resto de los niños de desarrollar otros padecimientos relacionados con la obesidad, como trastornos cardiovasculares, hipertensión, aumento del colesterol, artritis, entre otros.

Te invitamos a conocer más sobre esta problemática y las opciones para crear un estilo de vida más saludable.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Analfabetismo tecnológico
Se nombra "analfabetos tecnológicos" a las personas que no se han capacitado para el uso de las Tecnologías de la Comunicación e Información, y que tienen una tendencia creciente hacia la marginación cultural y laboral debido a la falta de desarrollo de las competencias técnicas mínimas.

Los analfabetos tecnológicos plenos o absolutos son los que ignoran por completo el manejo de una computadora o gadget, llegando hasta el punto de sufrir "tecnofobia". Por otro lado, están los analfabetos relativos o funcionales, que son los que utilizan rudimentariamente una computadora o gadget; es decir, sólo son capaces de manejar sus funciones básicas pero que con el avance de las tecnologías comienzan a tener rezagos que les impiden comprender los nuevos adelanto. Conoce todos los detalles acerca de este interesante tema.

Diálogos Fin de Semana - El desafío de ser soltero o soltera
La soltería es para muchos un estilo de vida o una decisión que implica no sólo no tener pareja, sino también la habilidad de administrarse lo mejor posible, de cuidar la salud, de fomentar amistades y de un compromiso con uno mismo. Pero, ¿es tan fácil como lo suponemos?

Existe la creencia de que los solteros la pasan mejor porque no tienen responsabilidades; pero, ¿qué responsabilidad más grande que la de hacerse cargo de uno mismo? Algunos dicen que es egoísmo, falta de madurez, irresponsabilidad o miedo al compromiso; sin embargo, se trata de todo un desafío.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Arquitectura sostenible e inteligente
Hay una gran diferencia entre un edificio sostenible y un edificio inteligente. Un edificio sostenible es aquel para cuya planeación se analizan y evalúan todas las condiciones de edificación, se aprovechan todos sus recursos y plantean medidas que minimicen el daño al medio ambiente; por ejemplo, a través de un diseño bioclimático en el que se utilicen sistemas pasivos de climatización natural; o que se consideren sistemas de protección solar fijos o móviles, materiales de construcción en función de sus propiedades energéticas, térmicas y lumínicas, además de los sistemas que van a propiciar el consumo eficiente de agua, etcétera. Pero si además se incluye una ingeniería de automatización que permita controlar los sistemas electrónicos y electromecánicos del edificio que hagan eficiente su operación y reduzcan el consumo de energía, entonces se estaría logrando una edificación sustentable e inteligente.

Diálogos Fin de Semana - Al rescate de los espacios públicos
"El derecho al espacio público y el derecho a la ciudad se encuentran garantizados en la Carta de Derechos de la Constitución Política de la Ciudad de México. Es imprescindible defenderlo por ser el escenario del ejercicio de los derechos humanos, del desarrollo de las personas, del reforzamiento de la multiculturalidad y la recuperación del tejido social de la ciudad."
Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal

El espacio público es el lugar de apropiación social al que todos tenemos derecho; sin embargo, los conflictos que se han generado se deben al impacto del crecimiento acelerado y desordenado de la ciudad. Afortunadamente, desde hace años autoridades y organizaciones civiles se han dado a la tarea de recuperarlos y ponerlos a disposición de la comunidad, fortaleciendo así la vida en sociedad.

En el programa de hoy hablaremos de la importancia de rescatar los espacios públicos.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Monedas virtuales
¿Sabes qué es un Bitcoin? Este término se refiere a moneda virtual, también conocida como criptomoneda, y es otra de las aportaciones de las Tecnologías de la Información y la Comunicación. Las criptomonedas son monedas digitales descentralizadas cuyo uso es muy polémico debido a que su valor depende solamente de la oferta y la demanda. Son utilizadas en prácticamente todo el mundo como un medio de intercambio a través de internet.

Pero, ¿qué las hace tan atractivas? ¿Qué se puede comprar con ellas? ¿Dónde se consiguen? ¿Qué tan sujetas están a la especulación? En este programa hablaremos de una de las monedas más controvertidas de los últimos tiempos.

Diálogos Fin de Semana - Mitos y realidades sobre los cuidados del cerebro
Se dice que las neuronas que no usamos se mueren, que no se regeneran, que el cerebro de los viejos ya no aprende, que el tamaño del cerebro determina la inteligencia, en fin... ¿serán ciertos todos estos mitos?

El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Los recuerdos, sueños, deseos, emociones y el sistema nervioso de todas nuestras funciones corporales están contenidos en él, por ello debemos contar con un cerebro sano que se encargue de distribuir la información en todos los aspectos de nuestra vida.

Este domingo entérate de los cuidados que este órgano necesita para tener menor riesgo de presentar deterioro cognitivo precoz.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Inteligencia Artificial y Creatividad
Un tema que ha generado amplios debates entre investigadores ha sido el de la Inteligencia artificial y la creatividad. Alan Turing fue un personaje adelantado a su época, pues justo en los tiempos de las primeras computadoras él se preguntaba si las máquinas podían pensar, y por ello creó una prueba para determinar si una máquina era capaz de hacerlo. Este examen era parecido a una prueba victoriana, en la cual se buscaba engañar al interrogador al tratar de descubrir si quien estaba al otro lado de la sala era un hombre o una mujer. Sin embargo, el concepto de Inteligencia artificial surgió como tal durante la participación de Marvin Minsky en la conferencia de John McCarthy en 1956, en el Dartmouth College de New Hamspshire, en la que se discutieron las propuestas básicas para simular la inteligencia humana en las máquinas.

Este sábado los expertos nos dirán cómo se genera el proceso creativo en la inteligencia artificial, y qué mestizajes podrían darse entre las máquinas y los humanos, un tema fascinante.

Diálogos Fin de Semana - Miedo al ridículo
Si bien es cierto que muchos de nosotros podemos sobreponernos a la incomodidad que nos genera ser vistos por otras personas, hay quienes tienen pavor de hacer el ridículo. Pero, ¿has pensado que a veces nosotros mismos somos nuestro peor juez?

Dejar de lado el perfeccionismo, aprender a reír de nuestros errores y aceptar que somos humanos, puede ayudarnos a aminorar el miedo al ridículo.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Apps para tu vida
Quien ya es usuario de un teléfono inteligente difícilmente podría imaginar su vida sin él. Lo que antes podía considerarse un objeto de lujo, hoy es una herramienta de la vida cotidiana. Pero, ¿qué es lo que los hace tan indispensables?

Muchos diremos que son las aplicaciones, porque nos organizan y facilitan la vida, como comunicarnos a través de WhatsApp o Facebook, llegar a nuestro destino con Waze, o encontrar rápidamente un documento con ayuda de Dropbox.

¿Te gustaría saber más del mundo de las aplicaciones?

Diálogos Fin de Semana - Profecías autocumplidas
Una profecía autocumplida es una falsa creencia que, directa o indirectamente, lleva a su propio cumplimiento. Este proceso implica una falsa creencia sobre alguien, tratar a la persona para que encaje con la falsa creencia y que la persona responda al trato que recibe, confirmando la falsa creencia.

A lo largo de la infancia y de toda la vida esas expectativas y creencias irán marcando nuestro camino, por lo que es necesario que aprendamos a desligarnos de estos pensamientos, tanto sobre uno mismo como de los demás.

¿Eres rehén de tus propias creencias? Comparte tu opinión sobre este tema en Diálogos Fin de semana, con Oscar Virués y Sandra González.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Los museos y la tecnología
Los museos son espacios para la divulgación del conocimiento sobre distintas corrientes artísticas, científicas y tecnológicas. Actualmente el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación en los museos cumple con un objetivo fundamental, que es la difusión de sus contenidos y la interacción con los usuarios.

Entre las nuevas tecnologías aplicadas a los museos se han desarrollado páginas web, en las que se pueden consultar información clara y precisa respecto a los detalles de ubicación, nuevas colecciones, costos, elementos históricos y paseos virtuales; Wifi, para tener interacción con el museo; códigos QR, que permiten descargar información sobre las exposiciones; Apps para la guía de los visitantes; obras de arte digitales que se pueden apreciar en dispositivos inteligentes, como gafas de realidad virtual; Domos digitales; Mega pantallas IMAX, una tecnología cinematográfica que busca ofrecer la mejor experiencia sensorial en audio y video; redes sociales, y otras más.

Diálogos Fin de Semana - Los abuelos y la crianza de los nietos
Los abuelos son parte fundamental de las familias mexicanas. Históricamente, en nuestro país ha sido común contar con el apoyo de los abuelos para la crianza y el cuidado de los nietos, pero en la actualidad es cada vez más frecuente que sean ellos los principales cuidadores. Puesto que muchas veces se asume que las personas mayores ya no tienen cosas que hacer y, por lo tanto, pueden y deben dedicarse a cuidar a los nietos… ¡¡Nada más equivocado!! La decisión y las condiciones para cuidar o no a los nietos corresponde a los abuelos y no a los padres.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Centro Nacional de Tecnología Aeronáutica
¿Te gustaría conocer el Centro Nacional de Tecnología Aeronáutica?

Este Centro (CENTA) ubicado en el estado de Querétaro, recién inaugurado en enero de 2018, responde a necesidades de la industria aeronáutica, como la generación de productos y nuevas tecnologías, incubación de PyMES aeronáuticas y la formación de recursos humanos especializados, logrando con esto el crecimiento y desarrollo de la industria aeronáutica a nivel estatal y nacional.

Con el apoyo y la validación del CENTA, la empresa mexicana Horizontec desarrolló el avión Halcón 1, un primer prototipo para uso recreativo y deportivo construido con fibra de vidrio y madera compuesta. Este modelo puso a prueba sistemas, materiales y soluciones, por lo que resultó todo un éxito.

Diálogos Fin de Semana - NO al maltrato y SÍ al buentrato
La forma en como nos relacionamos con nuestra familia, hijos, amigos, colegas de trabajo, nuestro entorno y con nosotros mismos, refleja si nos tratamos y tratamos a los demás desde el buentrato o el maltrato.

Fina Sanz, psicoterapeuta y autora del libro El buentrato como proyecto de vida, propone un modelo de relación que fomente relaciones sin violencia, para salir así del maltrato en el que vivimos, pues plantea que nos vinculamos desde una violencia "normalizada" en lo social, lo relacional y lo interno. La escritora subraya la necesidad de identificar las violencias de los otros, pero también las nuestras, y cómo tratarnos amorosamente.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. PyMES y conectividad
La primera semana de septiembre se celebró la EXPO PYMES 2018, un evento para la vinculación empresarial más importante de la Ciudad de México, en el que las pequeñas y medianas empresas tienen la oportunidad de conocerse, informarse sobre los programas de apoyo para potenciar su competitividad, y cómo aprovechar las Tecnologías de la Información y la Comunicación que influyen en su productividad.

Diálogos fin de semana estuvo ahí, así que entérate de todo lo relacionado con las PyMES y la conectividad.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Cobertura y telecomunicaciones
La Reforma Constitucional en Materia de Telecomunicaciones, Radiodifusión y Competencia Económica se encuentra concentrada en los artículos 6° y 7º, que determinan como obligación del Estado garantizar el derecho de acceso a las Tecnologías de la Información y Comunicación, que incluyen los servicios de radiodifusión, telefonía e internet.

En esta Reforma destacan seis ejes principales para fortalecer los derechos fundamentales en los cuales se amplían las libertades de expresión y de acceso a la información: la actualización del marco legal del sector, que brinda mayor certidumbre legal al expedir un sólo ordenamiento que regula el espectro, las redes y los servicios; el fortalecimiento del marco institucional, al crear el Instituto Federal de Telecomunicaciones y la Comisión Federal de Competencia Económica, como órganos constitucionales autónomos; así como el establecimiento de una política de Inclusión Digital Universal; una Agenda Digital nacional y el impulso de mayor cobertura en infraestructura.

Diálogos Fin de Semana - El insomnio tiene cura
El sueño es importante para mantener la salud, desafortunadamente, el ritmo de vida provoca que muchas personas padezcan trastornos del sueño, a los cuales en muchas ocasiones no se les da la suficiente importancia.

En Diálogos de fin de semana los especialistas nos hablarán sobre la importancia del sueño para la salud, y nos explicarán por qué el insomnio es uno de los principales trastornos que afecta a la población, así como los tratamientos que existen para resolverlo.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Big Data
Big Data, es un concepto que hace referencia al tratamiento y análisis de enormes cantidades de datos, tanto estructurados como no estructurados, que resultan difíciles de manejar con las herramientas analíticas convencionales. Lo que contribuye al valor de la Big Data depende de los análisis automáticos realizados a los datos digitales, por lo que, dependiendo de su profundidad, nivel de sofisticación y tratamiento, podrían transformarse en información nueva capaz de favorecer a las empresas en su toma de decisiones, o transformarlas en negocios inteligentes al modificar sus procesos de contención de riesgos, cambiando las acciones reactivas a preventivas ante los imprevistos.

Diálogos Fin de Semana - Respeto a uno mismo
Hay personas que tienen muy claros sus límites; cuando sienten que alguien se está aprovechando de ellos o abusando de su confianza, hay hombres y mujeres capaces de marcar un límite para terminar con esa situación.

Y aunque parece fácil, la verdad es que poner límites implica varias cosas: autoconocimiento, autoestima, determinación, madurez emocional y aceptar las consecuencias que vienen con las decisiones.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Datos biométricos
Los datos biométricos se utilizan principalmente en el ámbito de la seguridad financiera, la salud y el entretenimiento, entre otros. Su principal aplicación radica en permitir la entrada a lugares u objetos restringidos sin necesidad de utilizar una llave, tarjetas o claves de acceso que pueden transferirse fácilmente de una persona a otra, evitando el riesgo de la pérdida de la seguridad de los bienes o información contenida en ellos.

Los datos biométricos más conocidos son la huella digital, el reconocimiento facial, de voz, iris, y de retina, y su registro y aplicación se ha ido modificando con el paso del tiempo, y con ello también las medidas de protección de datos establecidas en la legislación de nuestro país, como los avisos de privacidad que deben describir la manera en la que serán recolectados, utilizados y almacenados, así como su finalidad.

Diálogos Fin de Semana - Mitos y realidades de la menstruación
La menstruación puede ser una molestia para las mujeres y todo un misterio para los hombres. El cuerpo femenino debe pasar por este ciclo y cuanto más informadas e informados estemos, mejor será. Sin embargo, por mucho tiempo fue un tabú y muchas historias y leyendas se inventaron en torno a ella, confundiendo a las personas sobre su función y características biológicas.

Si quieres eliminar los mitos sobre la menstruación y conocer las verdades, no te pierdas este domingo Diálogos Fin de semana, con Oscar Virués y Sandra Rull.

Diálogos Fin de Semana - Vida Digital. Cobertura Universal en Telecomunicaciones
El Programa Sectorial de Comunicaciones y Transportes del periodo 2013-2018 publicado en el Diario Oficial de la Federación, tuvo la finalidad de garantizar la cobertura universal, que de acuerdo con el artículo 3° de la Ley Federal de Telecomunicaciones y Radiodifusión, se entiende como el acceso de la población en general a los servicios de telecomunicaciones determinados por la Secretaría, bajo condiciones de disponibilidad, asequibilidad y accesibilidad. La Cobertura Universal en las Telecomunicaciones parte de dos importantes fundamentos: por un lado, la Redistribución, que es relativa a las necesidades de servicio de los consumidores que no han sido satisfechas y que forman parte de los pendientes de acceso; y la Planeación regional, que propone una mejor distribución de la población a través del territorio que evite las grandes concentraciones irregulares carentes de servicios.

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